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Intervalo

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IMAGE_302 Após 20 dias de competição (ver resumo), desde Janeiro, o corpo e a cabeça pedem descanso.

É altura de um intervalo após uma longa primeira parte! Sem me aperceber, já estava a levar a minha participação em maratonas de BTT demasiado a sério. E a competição e os troféus não são a primeira, nem a segunda, razão da minha presença neste tipo de eventos. Já bastam os 20 anos de competição de estrada. Mas o bichinho continua cá dentro e tem que ser controlado.

Nestas últimas maratonas, sobretudo a do Vale do Vouga, uma prova a contar para a Taça de Portugal de XCM, a vontade de sofrer para ir com os da frente, já não era nenhuma. Foi um sinal que estava na altura de fazer uma pausa. Depois disso ainda fiz um esforço suplementar para treinar minimamente para o GeoRaid. A vontade não era mesmo nenhuma! Juntamente com o José Silva, lá fomos, e mais uma vez vencemos. Mas foi espremer o sumo mesmo até à última gota. Depois do GeoRaid estive duas semanas sem pegar na bike. Como me tinha comprometido a participar na maratona Up & Down de Viseu, lá fui eu sem treinar. A falta de ritmo era evidente. Pulso muito alto, respiração ofegante, e ainda por cima uma avaria na roda da frente obrigou-me a parar de 5 em 5 quilómetros para desapertar o cone do eixo, pois apertava sozinho ao ponto de parecer que ia sempre a subir. Costuma-se dizer: "quanto mais magro está o cão, mais a pulga pega". Era o meu caso. Mesmo assim não foi mau, e no final da maratona sentia-me melhor que no inicio. Acabei por ficar nos 10 primeiros.

A Up & Down foi no Domingo passado, e só hoje peguei de novo na bike de estrada (foto) para uma voltinha de duas horas.

Em Agosto vou participar em apenas duas maratonas. A primeira, já no próximo fim-de-semana, em Badajoz.; vai ser a minha primeira internacionalização em BTT.  São mais de 100km e o calor deverá ser o principal adversário.

TeamGoldNutrition A segunda parte da temporada, tem como principal interesse, a minha participação em mais duas provas além fronteiras, neste caso, Brasil. A Maratona de Maranguape e a Claro Brasil Ride,  esta última uma prova de 6 dias na reserva Chapada Diamantina (Baia), feita por duplas. O meu colega de equipa irá ser o brasileiro Abraão Azevedo. Como não gosto de defraudar os colegas de equipa, a minha preparação será dirigida para essas duas provas que se realizam em Novembro. Como ainda faltam mais de 3 meses, vou aproveitar agora para descansar da bike e ganhar vício de novo.

A última etapa do GeoRaid Series, em Montalegre, é a 25-26 de Setembro. A Team GoldNutrition, eu e José Silva, é líder desta prova. Inicialmente só tínhamos previsto a participação na primeira etapa, depois lá ganhámos vontade e coragem e fizemos também a segunda. Também não está previsto estarmos presentes em Montalegre para defendermos a liderança, mas até lá...não se sabe.

 

Entretanto, o mês de Agosto será para dar umas voltas, sempre que apetecer, e o mês de Setembro será o início da preparação para Maranguape e o Claro Brasil Ride.

 

Workshop de BTT em Viseu

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cartaz_WORKSHOPA3 O Inatel de Viseu, está a organizar o  Up and Down workshop, a realizar no dia 24 de Julho, na aula magna de Viseu.

A temática principal será o planeamento de treino para o BTT.

Estão confirmados 5 prelectores que irão abordar os vários aspectos que interferem no rendimento do betetista, como o treino, a nutrição, o coaching, técnica, etc.

No dia seguinte terá lugar, na mesma cidade, mais uma maratona de BTT a contar para o campeonato UP AND DOWN BTT 2010.

Eu vou estar presente em ambos os eventos.

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Classificações 2010

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Última actualização das minhas classificações nas várias maratonas BTT que já participei este ano:

 

DATA MARATONA KM TEMPO CLASSIFICAÇÃO
17-01 Arruda-Montejunto-Arruda 74 4h17 1º (junto com José Silva)
31-01 Salvaterra de Magos 41 1h23
29-02 Coruche 68 2h56
07-03 Arganil 65 3h20
21-03 Leiria - Taça XCM 75 3h39 5º Geral e 1º Vet. B
11-04 Geo-Raid S.Pedro -1ª Etapa 112 6h17 1º (equipa com José Silva)
12-04 Geo-Raid S.Pedro -2ª Etapa 74 3h43 1º (equipa com José Silva)
18-04 SRP160 149 6h08
25-04 Alte - Taça XCM 103 4h18 6º Geral e 1º Vet. B
08-05
Idanha-a-nova 103 4h30
16-05 Alvalade-Porto Covo-Alvalade
122 4h30
22-05 Terras de Mato (Cabeça Gorda)
50 2h50 Em passeio
23-05 Campeonato Nacional XCM
74 3h56
29-05 Elvas 75 2h52
20-06 Glória do Ribatejo
72 2h34
27-06 Coruche
75 2h34
04-07 Vale do Vouga - Taça XCM
88 4h18 20º Geral/ 1º Vet.B
10-07 GeoRaid Serra da Estrela
137 7h16 1º (equipa com José Silva)
11-07 GeoRaid Serra da Estrela
88 4h09 1º (equipa com José Silva)
25-07 Up & Down - Viseu
77 3h05

 

Venda de equipamentos 2010

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Dose dupla!

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IMG_0018 Este fim-de-semana decidi participar em dois eventos de BTT com distância entre eles de mais de 450km!
O primeiro, no Sábado, a maratona "Por Terras de Mato", em Cabeça Gorda (Beja). É o terceiro ano consecutivo que respondo ao convite da organização Ferrobico, para fazer parte desta festa do BTT. E comigo tem ido a GoldNutrition para dar um apoio a este evento.
No Domingo, foi a vez de marcar presença no meu primeiro Campeonato Nacional de XCM (maratonas BTT), este ano em Manteigas.
Foi um fim-de-semana muito cansativo. Com mais de 1.400km de carro, e 130km de BTT debaixo de sol abrasador!
Hoje estou de ressaca.
Vou tentar ainda hoje colocar as crónicas destes dois eventos.
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